2018年12 月15日晚七点，心理老师聂秋培在“学生心理成长中心”团辅室对“9+3”孩子进行了近1个小时的“时间管理”团体心理辅导活动。此次团辅活动旨在帮助学生树立珍惜时间，管理时间，从而让自己的人生过得更加充实的意识！

此次团辅活动分为3个阶段。首先，以体验“1分钟的时间长度”为热身活动开始，学生能清晰的感受到：当我们无聊无所事事的时候，时间对我们就显得慢一些；而当我们能集中注意力的时候，时间就会显得快一些！接着，通过“撕思人生”主题活动，让同学们意识到，时间对于我们每个人都是公平的，需要利用自己有限的时间创造无限的价值，让自己的人生过得有意义！最后，学生们思考完成“如何将大石块、小石子、沙子三样东西同时都装在一个杯子里，而且还要装的最多？”从而得出时间管理“四象限”法则，学会了如何高效利用时间的方法。

通过“做时间的主人”团体心理辅导活动，引导学生意识到一分钟可以做出许多有价值的事情，并使学生从实际的活动中得到真切的体会，培养同学们珍惜分分秒秒，充分利用时间的观念，从而提高做事效率，克服拖拖拉拉的坏习惯，养成时间管理的好习惯。